Smartphonen kan hjælpe med dit nytårsforsæt
Lige om lidt er det højsæson for sunde levevaner og indmelding i fitness-centre over det ganske land. Der bliver kø ved stepmaskinerne – i hvert fald de første tre uger. Gallup har tidligere målt, at 20 % af os har mindst et nytårsforsæt. Det er svært at ændre vaner – især de dårlige. Omvendt er […]