Tid til nye telefonvaner?
Når jeg går i seng, tager jeg lige en ordentlig rundtur på min telefon eller iPad. Jeg skal lige se, hvordan USA lukker (man er vel investeringsnørd), se om der er opdateringer på Facebook (det er der sjældent efterhånden), se om der er spændende nyheder på Twitter (det er der tit) og måske lige slutte […]
Godnat og sov godt!
Det er vigtigt at vi får vores nattesøvn! hør Jeff Iliff fortælle hvorfor:
Manglende søvn fører til øget indkøb
Det er vigtigt med en god nats søvn – måske især hvis du skal handle fødevarer. Det indikerer en svensk undersøgelse i hvert fald. Min kæreste var på et tidspunkt nervøs for hendes ene søns spisevaner. Lægen beroligede hende med at børn selv kan regulere den slags, og at han nog skulle få det havde […]