Træn eller betal
Vi bombarderes med gode grunde til at dyrke motion. Lige fra videnskabelige undersøgelser til Chris MacDonalds U-turn på DR1 fortæller om motionens glæder. Drew Manning lavede et forsøg med egen krop, hvor han gik fra Fit2Fat2Fit på et år: Jeg oplever at mange er hoppet på sundhedsbølgen de seneste år. Nogle brands som for eksempel Abercrombie & […]
Det går ikke uden motivation
Det kan være de mærkeligste ting – og nogen gange ganske irrellevant – der kan motivere os. Og motivation skal der til – hvilket også ses i en analyse foretaget af Tryghedsgruppen. Hvad er din motivation? Sådan her kom jeg i gang med motion igen.