Manglende søvn fører til øget indkøb
Det er vigtigt med en god nats søvn – måske især hvis du skal handle fødevarer. Det indikerer en svensk undersøgelse i hvert fald. Min kæreste var på et tidspunkt nervøs for hendes ene søns spisevaner. Lægen beroligede hende med at børn selv kan regulere den slags, og at han nog skulle få det havde […]
Søvnløshed fører til dårlige beslutninger
En af mine venner skrev forleden på Facebook ” insomnia gør en rimelig træt”. Det er dog ikke det eneste manglen på søvn gør ved os. En reklame fortalte for et par årsiden at det er dumt at tage beslutninger på tom mave . Nu har forskere ført bevis for at det også kan være dumt at tage beslutninger, hvis man ikke har sovet nok. Man tager nemlig større risici og er overoptimistisk.